今日からダイエット。JKはこの食べ方でやせるのだっ！！

特に人気が高かったのが、野菜や汁物→お肉などのメインディッシュ→最後にご飯っていう順番ダイエットや、夜○時以降は食べないダイエット。ほかにはこんなのが↓↓↓

「おやつは毎日食べる習慣をつけない！　金曜日とかにご褒美として、おいしいお高めなおやつを食べる！！　これで顔のむくみがとれて小顔に」（みや・高2）　たまのご褒美があるなら長続きしそう♡

制服／編集部私服

「胃が小さくなったのか、ちょっと食べてすぐおなかいっぱいになるようになった！」（火の・高2）　もちろんおかわりは禁止ね♪

「食事のときは、ひと口口に入れたら100回噛む。これで本当に体重が減りました！」（ひななんぼ・中3）　100回はソンケ―！　ほかにも20回、30回ってコがけっこういたよ。噛むダイエットはやり⁉

1日のうちで朝食を一番多くし、夕食を一番少なくする食べ方。「1週間で1キロやせた！　脚も細くなったよ」（Lily・高3）　試してみる価値あるかも～♡

「ゴハンの前にダンスを踊ると食欲がなくなるよ！」（あいこ・高1）　本気で踊りまくったら、それだけでもやせそう♪

「学校から帰ってきてから夜ご飯まで少し時間があるけど、そこで何も食べないでいたら、スカートのボタンがひとつ内側でとめてもまだゆるい♡」（ひな・高1）　え―一番おなかすくときやんっ（泣）

衣装／モデル私服

できそうなダイエット法があったら、ぜひ試してみて♪

撮影／齊藤晴香　ヘアメイク／松岡奈央子　モデル／大友樹乃（STモデル）　構成／小林みどり