ダイエット2020.03.03
JK1万人緊急アンケ★本当にヤセたダイエット
お金をかけずにラクにやせた！ってダイエット法を、JK1万人に緊急アンケート。お菓子抜きダイエットと足パカがメッチャ人気だったよ。みんなの喜びの声を聞いて♪
エクササイズ部門で超人気！『足パカ』
YouTubeから火がついた足をあげて左右にパカッとするエクササイズ。回数は決めずに＂疲れた〜＂と思うまでやってるコが多数。
★喜びの声★
「お風呂後に好きな曲3回分やったらスッキリ」（にむにむ・高1）「動画を観ながらゆっくり。太ももにすきまが！」（ふう・高3）「続けていくうちに、むくみにくくなった！」（こん・高1）
スエット￥2599／SPINNS デニムパンツ￥8900／RANDA ヘアリボン￥300／パリスキッズ原宿店 ソックス￥300／WEGO
王道のお菓子抜きダイエットが圧倒的人気！
体重も減ってお金も節約できちゃうこの方法が圧倒的1位を獲得！ ちょこちょこ食べてるお菓子とバイバイするだけで美BODYに近づくなら、ガマンしとこ！ 健康にも◎。
★喜びの声★
「2週間お菓子をやめただけで−3㎏」（あかり・高3）「誘惑に負けないように購買断ちもして節約も」（ゆうな・高1）「お菓子ぬき＆全身浴で3か月で3㎏ヤセた！」（らい・高2）「お菓子を野菜に変えたら肌もきれいに♡」（さやか・高1）「三食はしっかりとって。1週間で−2㎏！」（まなてぃ・高2）
まだやったことないコ、足パカもお菓子抜きもダイエットデビューにうってつけだから試してみてね♪
撮影／千葉太一 スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／中軍裕美子 モデル／秋田汐梨（STモデル） 構成／上村祐子
