ダイエット2018.09.16
このクセが悪いのかも⁉ おデブ顔チェック★
ふだんの表情やクセのせいで、顔の下半分がでっぷり長～くなっちゃうかも！ 小顔への道を妨げる悪い表情やクセをチェックしよう！
口角が下がって不機嫌な顔はバツ！
いつも不機嫌な表情していると、口角が下がってかわいくない！ ほおっておくと顔の下半分がたれ下がっておデブ顔に…。
無表情はクールでカッコいいけど…
今はクールでカッコいいかもしれない。でも、無表情ってことは顔の筋肉を使ってないってこと。5年後、10年後に下ぶくれの顔になっちゃってるかも～。笑顔は天然の筋トレ。明るくいこ♪
食べるとき片方の歯で噛んでない？
何か食べるとき、左右どちらかの歯ばかりで噛むクセ、ないかな？ 顔の片側だけ筋トレしているのと一緒で、そのうち顔がゆがんじゃうよ。食べるときは左右両方の歯を均等に使おう！
歯を食いしばることが多いとエラが張る⁉
何かをガマンすることが多いとか、ぐっと力を入れるようなスポーツをしているとか、寝ている間に歯ぎしりや食いしばりのクセがある、なんてコは、エラが張ってデブ顔さんになりやすいから要注意。いろんなヘン顔をして顔の筋肉をほぐすといいかも★
下向いてスマホばかり見てちゃダメ！
ぼーっとスマホ見てるときの顔を、不意打ちで友達に撮ってもらってみて。眉間にしわが寄っていたり、鼻の下がビローンと伸びていたり、口角が下がっていたり、二重あごになっていたりで、相当ブサイクかも？ こんな表情の時間が長いほどおデブ顔への道まっしぐら～。
衣装／モデル私物
出典／「美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい！」是枝伸子著（講談社）
撮影／齊藤晴香 ヘア＆メイク／松岡奈央子 モデル／木内舞留（STモデル） 構成／小林みどり
