ダイエット2018.04.11
通学中にSTモがやってる”ながらダイエット法”
学校に仕事に忙しいSTモデルたちが、美スタイルをキープしているヒミツは学校生活にあった!? 現役学生モデルたちが、通学中にやっているスタイルキープ法を聞きだしてみたよ！
階段を一段とばし
♥「階段は一段とばしをするか、つま先立ちで上るって決めてます」（史緒里） ♥「通学中も学校内でもつねに一段とばす」（莉可子）
マスクして顔の運動
♥「マスクをしてれば、変顔してもバレないから（笑）」（陽名） ♥「＂あ・い・う・え・お＂と動かしてるよ」（史緒里）
おなかに力を入れて歩く
♥「腹筋がきたえられると信じて、毎日やってます」（陽名）
姿勢よく歩く
♥「背すじをまっすぐにキープしてるよ」（愛里） ♥「姿勢よくしながら、一歩一歩を大きめに、を意識してる」（莉佳子）
待ち時間は足首まわし
♥「立ち止まるときは、足首をまわしたり、つま先立ちをしたりしてるよ。他の人もいるので、なるべく自然な感じでやってる」（莉可子）
乗車中はゆれないようにふんばって立つ
♥「電車のゆれに負けないようにふんばって立ってると、体幹と下半身全体がきたえられる気が！」（夢菜）
撮影／吉川綾子 スタイリスト／前田涼子 ヘア＆メイク／松岡奈央子 モデル／松岡花佳（STモデル） 構成／宮平なつき （Seventeen５月号）
