ビューティー2021.07.22
楽しげな動きで体をシェイプ！「天びんダンス」
STダンス部のテーマソング、『Bling Bling』の振り付けから、とくに体づくりに効果がありそうな動きをピックアップ☆ 全身に効く天びんダンス、みんなも試してね！
①右脚を１歩前に出し、両手を天びんのような形にする。まずは①左腕→②右腕→③左腕が上になるように動かし、重心も右脚に移動、左脚は上げてね。次は、④右腕→⑤左腕→⑥右腕が上になるように動かしながら、重心を後ろの左脚に移動させて、最後に右脚を上げよう。
Tシャツ￥21 78／VOLCAN&APHRODITE 中に着たブラトップ￥3839・スエットパンツ￥9790／atmos pink flagship Harajuku店 スニーカー￥8690（AKIII CLASSIC）／シンヨー
楽しく踊りながらシャイプアップできちゃうって嬉しいね！
撮影／斎藤大嗣 スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／中軍裕美子 モデル／大友樹乃、雑賀サクラ（STモデル） 構成／宮平なつき （Seventeen8月号）
