ビューティー2020.12.13
カンコクJKの夜の美容ルーティーン拝見♪
美容大好きなカンコクJK1のファン・シヨンちゃん。夜はどんなことしてるのか聞いてみたよ。スキンケアやマッサージはもちろん、夕食の栄養バランスや睡眠についてもこだわってるって！
ファン・シヨンちゃんはシャレ感度高めなJK1
「ずっとオンライン授業が続いているので、休日は友達と食べ歩きをしたり、カフェでお茶をしたりして、息抜きをしています。韓国のJKは美容への関心が高いから、スキンケアやダイエットの情報交換で大盛り上がり♪ いろいろ試して見つけたMyベスト商品がズラリ☆」★instagram : @si_yeon17
［18:00］夕食。糖質はお米でチャージ！
「リバウンドの原因になるから、（糖質を）適度にとるようにしてる。パンよりも太りにくい印象」
［23:00］スキンケアタイム。夜はスペシャルケアを追加
「シャワー後は『メディヒール』のシートマスクで肌を鎮静＆保湿。朝と同じ『NATURE REPUBLIC』の基礎ケアにクリームをプラス。翌朝までうるうるな肌に」
［23:30］寝る前にふくらはぎをマッサージ
「顔のツボ押しと脚マッサージが日課。このひと手間で翌朝のむくみ＆疲れが全然違う」
［24:00］就寝
「毎日7時間睡眠を心がけてる！ 音楽をかけるようになってから熟睡度が高まった！」
栄養も睡眠も美容には大切。みんなも夜更かししないでしっかり寝よー♪
構成／中西彩乃 取材協力／Jung Ja-Kyung ※商品はすべて私物、情報は2020年9月現在のものです。
