ダイエット2020.09.14
美脚アイドル㋲あーやん＆こさかなちゃんの、脚マッサージ見せて♥
アイドル㋲としてハードな毎日をがんばってる、あーやんとこさかなちゃん。脚がむくんでツライときもありそう。ふたりとも独自のマッサージで脚を癒してるらしいよ。どんなコトしてるのか、こっそり拝見♡
「美脚を目指して毎晩コロコロ」 byあーやん
「リファのコロコロは、まったりタイムのおとも♡ イタ気持ちいい強さで毎晩欠かさず実行！」（彩加）
「足裏はゴルフボール、ひざ裏はペットボトルで！」 byこさかなちゃん
「足裏の土ふまずは、ゴルフボールを使って。脚全体は、ホット用のペットボトルに40度くらいのお湯を入れてやると最高です！」（菜緒）
道具をうまく使ってやってるんだね。こさかなちゃんのお湯を入れたペットボトルも気持ちよさげでいいアイデア！
構成／上野涼子
