日焼けのお悩みにお答え！【超キホンのスキンケアQ&A】
紫外線が気になる季節。日焼けのお悩みが増えてくるよね。どんな日焼け止めを選べばいいの？ ぬらなきゃダメ？ みんなの疑問にお答えしていくよ！
ブレザー￥26400（オリーブ デ オリーブ スクール）／トンボ ベスト￥5830／イーストボーイ シャツ￥3990・スカート（1泊2日のレンタル価格）￥2000・リボン￥2190（KANKO Harajuku Select）／カンコーショップ原宿
Q どんな日焼け止めを選べばいい？
A その日の予定に合わせて、SPFの値やテクスチャーで選ぼう！
紫外線が強い夏場や、外にいる時間が長い時はSPF50のものがオススメ。朝はクリームタイプ、日中のぬり直しにはミストタイプが便利だよ。
（右）ニベアU V ディープ プロテクト＆ケア ミルクミスト SPF50+・PA++++ 60㎖￥1188（編集部調べ）／ニベア花王 （左）衝撃の紫外線ブロック SPF50+ ・PA++++ 40㎖￥1430（編集部調べ）／コーセーコスメニエンス
（右）お直しにも便利なミストタイプ。（左）超密着して崩れにくいUVミルク。
Q 基本のぬり方が知りたい！
１手のひらに日焼け止めを100円玉大とり出す。
２両手をすりあわせて指先まで日焼け止めを広げる。
３手のひらで顔全体をおおうようにスタンプぬり。そのあと、指で目の下や小鼻など細かい場所につける。
4フェイスラインや首にもつける。
Q 日焼け止めってぬらなきゃだめ？
A ぬったほうがいいことがある！
日焼けはシミ、肌あれ、乾燥、しわなどあらゆる原因に。未来の肌のためにも毎日ぬるべき！
Q 日焼けしたらどうしたらいい？
A まずはしっかり保湿を
日焼けした肌はほてって水分不足に陥りがち。肌に優しいタイプのローションで保湿を強化。
イハダ 薬用ローション（しっとり）（医薬部外品）180㎖￥1650（編集部調べ）／資生堂
低刺激で肌にきちんとうるおいを届ける。
Q 日焼け止めってぬり直さなきゃだめ？
A ぬり直せばその分日焼けしにくくなるよ
汗や皮脂で効果が薄れてしまうから、日差しが強い時期は３〜４時間ごとにぬり直して。
Q 絶対シミをつくりたくない！ オススメのスキンケアは？
A ブライトニング効果のあるスキンケアの出番
シミの原因となるメラニン色素に働きかけるタイプのブライトニングケアを取り入れて。
（右）メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液 20㎖（オープン価格）／ロート製薬 （左）乾燥さん 薬用水分力ブライトニングエッセンス（医薬部外品）48㎖￥2640／BCL
（右）輝くような透明感を叶える。（左）透明感たっぷりのうるおい肌に。
日焼け対策をしっかりして、夏を迎えようね！
撮影／北浦敦子［モデル］ 田村伊吹［物］ スタイリスト／平田雅子 ヘア＆メイク／佐々木れな（Three PEACE） モデル／稲光亜依､希咲うみ（STモデル） 構成／通山奈津子
