ビューティー2019.08.13
舞留の美容法。朝はヘルシーに、夜は〇〇⁉
最近ぐっと大人っぽくキレイになった舞留。どんな美容法をやってるのか興味ある～。朝してるコトと夜してるコト、バッチリ聞いてまいりました！！
☀朝はヘルシーにスタート☀
毎朝、有酸素運動で脂肪を燃やしてる。「秋田犬の疾風くんとお散歩。力が強いから引っ張られながら歩いてて、私がお散歩されてるみたい」
「朝ごはんは小学生の頃から白いご飯、卵を落とした納豆とお味噌汁。たんぱく質と食物繊維がとれて、体調が絶好調に♪」。満足感がすごみ！ 間食防止になるって。
★夜はカッサでむくみケア★
「カッサで顔のむくみをケア。ゴリゴリしてるところは老廃物があると聞いたから、なくなるまでほぐしてる！」。小顔になるために痛いけどガマン！
「むくみが気になる脚もカッサでマッサージ。ボディクリームをぬったら、足首からひざ裏に向かって流す」。ゴリゴリしているところを徹底的に！
運動、食事、むくみ取り。バランスよくがんばってて舞留すごい！
構成／石橋里奈
