ダイエット2020.09.07
これは注目！ 美容㋲5人がみんなやってる食トレンドはっぴょー♪
美容じまんなST㋲あーやん、かれん、りおん、りんくま、ゆめなの5人全員がかぶってる食トレンド発見！ みんながやってる＝キレイになれる確率高し！ってことで、これは見逃せないよ★
かぶってた食トレンドはこの4つ！
お水をたくさん飲むモデルがほとんど。りんくまやあーやんは白湯にして、夢菜は常温で飲むようにしてるみたい。
だいたいのモデルがキウイを食べてることが判明！ 「CMの影響で（笑）」（りんくま） 「むくみにくくなると聞いたから」（花恋）
食べたものが一番脂肪になりやすいのが夜と言われてるよ。朝昼ガッツリ食べて、夜は軽めに済ませてるモデルが多かった！
糖質を気にするモデルたちの間で市販の糖質ゼロ麺がブーム。ご飯に混ぜて炊くだけの十六穀米も食べごたえバツグンと人気！
毎日たくさん水を飲んで、キウイフルーツと糖質ゼロ麺と十六穀米を食べて、夜は軽めにしとく。これぞキレイのセオリー♪ もうやるしかない！
モデル／久間田琳加、大友花恋、岡本莉音、箭内夢菜、山本彩加（STモデル）
