ダイエット
2020.04.06

ほっそり脚マッサージをりんくまがお伝えしますっ!!

美脚っぷりがハンパないりんくまが、ふだんやってる脚のマッサージ法を特別に大公開!! ポイントは、“下から上へ”だよ。さっそくやってみよー♪

寝る前にマッサージするよ!   

1 脚にクリームをつけ、グーにした手で足の甲をぐりぐり。

2 足首からひざまで、すねとふくらはぎ両側とも上に流す。

3 ひざのまわりをもみもみマッサージ。

4 手のひらの付け根らへんを使って、ひざ上をぎゅっぎゅ!

5 手で太もも全体を包み込みながら上へ流す。

6 再びひざの上を押して刺激! これでひととおり終了♪ 毎晩寝る前にやってね。

トップス¥6000/dazzlin パンツ¥1988・カチューシャ¥700/SPINNS

撮影/神戸健太郎[モデル] 細谷悠美[物] スタイリスト/ミク ヘア&メイク/北原果(KiKi inc.) モデル/久間田琳加(STモデル)

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