ミスST5人がオーディションに向けて頑張ったこと
ミスST2024の募集がスタートしたよ！ 去年、新たに仲間入りしたミスST2023の5人に、オーディションに向けて頑張ったことを聞いたよ！ 応募しようか考えてるコ、参考にしてね！
関谷瑠紀はスキンケア＆ボディケア
「とくに頑張ったのはスキンケア。中２からニキビがひどくなってしまい（涙）。皮膚科に行ったり早寝早起きをしたり、サプリでビタミンをとったり……あらゆる対策を継続した結果、かなり改善されて、自信を持ってオーディションに挑むことができました！」
「もう一つの体型維持のためには、ストレッチ＆マッサージを日課に。テレビやスマホを見ているときも、常に体のどこかを伸ばしてる！」
高比良由菜はマッサージと日焼け対策
「むくみやすい体質なので、リンパの流れを促すマッサージ＆ストレッチを検索。朝と夜に15分ずつ行うことを日課にしていました！ １か月前からは食事の塩分量も減らしつつ、野菜中心の食生活に」
「あと、いつも以上に日焼け対策を徹底。日焼け止めをこまめにぬり直しつつ、日傘やパーカ、アームウォーマーを常備してたよ」」
竹下優名は目元のマッサージやストレッチ
「柔軟体操や猫背を直すためのストレッチ、体幹を鍛えるための運動を毎日のルーティンに。サボったら翌日お菓子禁止のルールを作り、ゲーム感覚で継続しました。まぶたが腫れやすいため、目もとのマッサージも入念に！ アイクリームをぬって目もとをほぐしていたら、むくみも取れて一石二鳥♡ 漫画やドラマですぐ泣いちゃう性格だから、オーディション前は観ないようにしてた（笑）」
松本麗世は脚ヤセとヒップアップのための運動
「骨格ウェーブだから脚に肉がつきやすくて、ずっとコンプレックスでした。脚ヤセとヒップアップのための運動を毎日続けたら、両親から下半身が細くなったと言われて自信がついた！ 効果を感じられたことがうれしくて今も継続中♪ 他にも姿勢矯正や日焼け対策、スキンケアなどをまんべんなく行いました」
宮迫翠月はポージング＆表情づくりの練習
「最も頑張ったことは、ポージング＆表情づくりの練習！ まずはスマホに保存したポージングを鏡の前で再現。覚えたら、シャッター音を流しながらサクサク動けるようになるまで、ひたすら続けました。参考にSTを読むたびキラキラした先輩がたへの憧れが増して、モチベにもつながった♡ もう一つはインスタグラムの毎日投稿。たくさん応援コメントをいただけて心強く、最後まで諦めることなく過ごせました♪」
結果を残すためにはやっぱり努力してた！ 参考にして！
