ベストな状況で受験に臨もう！肌のケア方法を専門家がアンサー【JKのためのST保健室】
ST読者のココロとカラダのお悩みに専門家が答えるこの連載。受験シーズンを万全な状態で迎えるため肌のケア方法を専門家がアンサー。
答えてくれたのは……
「水道橋ひふ科クリニック」院長。子どもの皮膚トラブルについてくわしく、診察では病気についてだけでなく、薬の使い方やスキンケアの方法についてもていねいに解説してくれる。
Q.ニキビが薬をぬっても治らず、ボコボコが目立ちます。
Q.ニキビが薬をぬっても治らず、ボコボコが目立ちます。どうすればキレイな肌になる？ （さち・高2）
ニキビはつぶさず、そのままに。できるだけ早めに皮膚科を受診しましょう
ニキビは7個に1個がニキビあとになるとも言われています。そのため、ニキビができたら、できるだけ早めに皮膚科を受診し、自分に合った治療薬を処方してもらいましょう。早めに治療を始めることで、ニキビあとが残りにくくなるだけでなく、新しいニキビの予防にもつながります。保険適用で処方される薬の中には、今あるニキビの治療に加え、継続して使用することによってニキビあとの改善が期待できるものもあるので先生に相談してみてください。ちなみに、ニキビができた際、自分でつぶすのはやめましょう。炎症が悪化したり、ニキビあとが残ったりする原因になります。さわってしまう人は、ニキビパッチを貼って保護するようにしてください。
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5つのこだわり成分を配合したニキビパッチ。肌になじむカラーで目立ちにくく、乾燥や刺激から肌を守る。
Q.いちご鼻が気になりはじめました。
Q.いちご鼻が気になりはじめました。どうすればキレイになる？ （ハッピー・中3）
朝晩2回の泡洗顔で清潔な状態をキープ
毛穴が黒く見える原因には、毛穴から生えている毛が目立っている場合と、毛穴に皮脂や角質が詰まって酸化し、黒ずんで見えている場合があります。後者であれば、ニキビの治療薬が効果的なので皮膚科を受診してください。ホームケアとしては、朝晩2回、しっかり泡立てた洗顔料でやさしく洗顔することが大切です。個人差はありますが、2週間〜1か月ほどで変化を感じられるでしょう。角栓を無理に押し出すのは、かえって毛穴が開いて、汚れが詰まりやすくなるのでやめてください。
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濃密なボリューム泡が、肌に必要なうるおいは残しながら、ニキビの原因にもなる角栓の詰まりを溶かして落とす。
Q.傷あとを残さないために、ケガした直後にできることを教えて！
Q.傷あとを残さないために、ケガした直後にできることを教えて！ また、残ってしまった傷あとは治せますか？ （あかり・高2）
傷ができたらうるおった状態を保とう
傷の種類にもよりますが、すり傷はあとが残ることがあります。そのため、傷ができたら、まずは傷口についた汚れや細菌を水でしっかり洗い流しましょう。その後は、傷口を乾燥させず、「キズパワーパッド」のようなハイドロコロイド絆創膏を使った「湿潤療法」で治すのがおすすめです。傷口を適度にうるおった状態に保つことで、傷あとが残りにくくなります。また、かさぶたが取れたあとのピンク色の皮膚は、日焼けすると色素沈着を起こして傷あとが残りやすくなるため、日焼け止めをぬりましょう。残ってしまった傷あとは、レーザー治療をすれば改善できます。気になる場合は、皮膚科に相談してみてください。
先生から教えてもらったケア方法を参考に、受験シーズンも肌の調子をキープしてね！
イラスト／オオマエメグミ（@oomaemegumi） 構成／海渡理恵
