初Hが不安、付き合ったことがない…性のお悩みに専門家がアンサー【JKのためのST保健室】
ST読者のココロとカラダのお悩みに専門家が答えるこの連載。今回は、初Hのこと、付き合ったことがなく焦っているお悩みにアンサー。
答えてくれたのは……
「山王ウィメンズ&キッズクリニック大森」院長。YouTubeチャンネル「産婦人科医YouTuber髙橋怜奈」で、生理や性についてわかりやすく解説。元プロボクサーで、体づくりにもくわしい。
初H、期待と不安でいっぱいです
彼の家に初めて遊びに行くことになりました。そこで初Hの流れになる気がしていて、期待と不安でいっぱいです。事前に注意することを教えてほしいです。（さやさ・高２）
保健の教科書を読み込み、体の仕組みやリスクを理解したうえで、その選択に責任を持てるかを考えよう
まず、相手の本名や住所や連絡先などきちんと把握しておくことは大切です。そのうえで、性行為に進む前に、お互いの体の仕組み、コンドーム・ピルなどの避妊方法、アフターピルといった避妊に失敗した際の対処法、さらには性感染症についてなど、保健の教科書を読んで二人ともがしっかり学んでおきましょう。コンドームやアフターピルは100％妊娠を防げるものではありません。万が一妊娠した場合にどうするかについても、事前に話し合っておくことが大切です。そして、必ず覚えておいてほしいのが＂性的同意＂です。キスやハグ、セックスなどの性的な行為をする際には、お互いの意思を確認することが必須。動画『Consent: It's as Simple as Tea（日本語版）』では、＂性的同意＂についてわかりやすく解説しているので、事前にチェックしてみても。性行為についてわからないことがあるときや、トラブルが起きた場合に備えて、保健の先生やかかりつけの婦人科医など、頼れる大人を見つけておくと安心ですよ。
セックスをする前に！ 確認したい5つのポイント
①相手の身元や連絡先を把握している？
②お互いの体の仕組みを理解してる？
③性的同意は取れている？
④避妊と感染症対策はできている？
⑤トラブルが起きたときの 対処法を知ってる？
誰とも付き合ったことがなくて……。ちょっと焦ってしまいます
このあいだ友達から彼と初Hをした話を聞きました。私はまだ誰とも付き合ったことがなくて……。人と比べることじゃないとわかっていても、ちょっと焦ってしまいます。（あかね・高２）
大人でも性行為の経験がない人は多いです。まわりと比べて決断を焦らないこと
大人でも性行為の経験がない人はたくさんいますし、それは決して恥ずかしいことではありません。経験がないことを気にしないでくださいね。むしろ、まわりに合わせて焦って経験しようとすると、後悔につながることもあるので気をつけてください。もし友達との会話で性行為の話題を振られたときは、興味があれば“それってどういうこと？”と聞いてみてもいいですし、苦手だと感じるなら別の話題に変えてしまってみてはいかがでしょうか。自分のペースを大切にしてくださいね。
先生のアドバイスをしっかり読んで、あせらずにね。
イラスト／オオマエメグミ（@oomaemegumi） 構成／海渡理恵
