生理のお悩みQ&A「生理痛がひどくて困ってます！」

何十年もつきあっていかなきゃいけない生理についてのお悩みに、女子の先輩でもあるドクターが回答してくれたよ！　まずはみんなからいちばん多かった生理痛について。生理ちゃんも特別出演！

お悩み「生理痛がひどい」

「生理痛の最大の原因は、体が冷えていること！　冷えて血行が悪くなると、プロスタグランジンという物質が分泌されて、血管を開かせます。でもこの物質は、私たちが＂痛み＂を感じる物質でもあるんです。しかももともと生理のときは、＂経血＂を排出するためにプロスタグランジンが分泌されているから、冷えによってその量が増えることで、激しい痛みを感じる結果に。対策としては、生理になる前から、腹巻きやカイロなどでおなかを温め、湯ぶねにも毎晩つかって、冷えを撃退しておくことが大切。つづけることで、次の生理が軽くなるなど、改善にむかうはずです！」（医師・イシハラクリニック副院長　石原新菜先生）

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