見直してみよう！ SNSとのつきあい方
使い方を間違わなければ、役に立つ＆おもしろいのがSNS。気持ちがラクになるにはこうしよう。
前向きになれるアカウントをフォローする
「どんなスタイルの自分にも誇りを持とう」と世界中で広まっている＃bodypositiveをつけているアカウントや、性別や年齢に縛られず自由に発信してるアカウントを見れば、他人と比べる必要がないと気づけるはず。ポジティブなメッセージを発信してるアカウントにはぜひフォローしてみて！
いろいろなコミュニティに参加してみる
学校の友達だけとか同じグループのコばかりフォローしていると、タイムラインも同じような話題で埋まりがち。いろんなコミュニティに参加して、視野を広く
SNSから離れた経験を持つ人の記事を読む
オーストラリア人の人気インスタグラマーだったエセナ・オニール（Essena O’Neill）さんは、「SNSは嘘で固められている」と発言しアカウントを削除。その時の動画が、今もYouTubeにUPされてるよ。有名なインターネットセレブも、SNSにUPしている姿だけが真実の姿ではないんだと知ると安心できるはず。
リアルとSNSは別の世界という意識を持つ
SNSに投稿されるのは、見られることを前提とした写真がほとんど。リア充すぎる……とうらやましく思っても、実際の世界とは別物だということを忘れないで。
撮影／斎藤大嗣 スタイリスト／北川沙耶香 ヘア＆メイク／中軍裕美子 モデル／マーシュ彩（STモデル） 構成／高橋夏実 撮影協力／Ryuji （Seventeen11月号）
