STモのスタイル維持の秘訣をチェック!【ガッツリトレーニング編】
STモたちのスタイルキープの秘密を聞いてきたよ。食べ物やお手軽マッサージって派がいる中、ガチでトレーニングしてます!!って派も。キレイをキープするための努力(涙) リアルにがんばってるSTモの生活をチェック!!
広瀬すずちゃんはキックボクシング
「食べないのはNG! 食べたら動く、を忘れないようにしてるよ。おいしいお肉を食べたら、キックボクシング!っていうふうに。ほどよく筋肉もつけつつ、ムキムキ防止でたまーにマッサージしてる。」
黒崎レイナちゃんは食事&運動はきっちり
「㊨最近アサイーボウルをよく食べています。大好きなフルーツを盛り盛りに! ㊧約1年前に始めたキックボクシングにどハマり中。全身の筋肉を使うので脂肪燃焼効果抜群だよ♪」
永野芽郁ちゃんはドラム&汗をかく
「㊨ドラム! 2時間くらいたたきっぱなしだと汗かきまくってスッキリする。㊧長風呂のお供の入浴剤。好きなにおいがあるだけで長い時間のんびり入ってられる! 最近はお風呂にしっかりつかって汗をかいてむくみをとるように心がけてます★」
佐々木莉佳子ちゃんは踊りまくる!
「やっぱり踊るのが一番! とくにライブは、1公演やると体がスッキリするんです。みなさんも体動かしたいな〜って時はぜひ好きなアーティストさんの曲をかけて踊ってみたりしてください★」
木内舞留ちゃんは生活に運動を取り入れる
「㊨空手を習ってます。体も柔らかくなるし、いい感じに筋肉もつく♪ ㊧カメラを持ってお散歩。1時間くらいは歩いちゃう! 歩きながらいい景色を発見するとテンション上がります。」
(Seventeen4月号)