STモのスタイル維持の秘訣をチェック!【食べ物編】
STモたちのスタイルキープの秘密をこっそり聞いてきたよ。やっぱり多かったのが食べ物に気をつけるってイケン。がんばってるSTモの姿、さっそくチェックしてみよー!
下村実生ちゃんは野菜たっぷりメニュー
「㊨食べすぎたと思う次の日は、ダンスで体を動かしたり、お菓子のかわりにガムを食べて我慢! ㊧意識して野菜を食べようと頑張ってます。外食でも野菜たっぷりのメニューをよく選んでます♪」
横田真悠ちゃんはヘルシーな食べ物&パックも♪
「㊨おいしくて、体にいいもの食べるようにしてる☆ これは、アボカドと卵とレモン汁を混ぜたもの。㊧パックは毎日しないと気がすまないー! 日々してたら肌が白くなったし、保湿も高まった気がする♪」
マーシュ彩ちゃんは『アーモンド効果』と肉!
「㊨『アーモンド効果』は毎日飲んでます。実際に効果が出てるのかまだわからないけど(笑)、単純に好きだから続けてます! ㊧炭水化物よりも肉をたくさん食べるようにしてます」
南乃彩希ちゃんは青汁!
「㊨毎日飲むようにしてるよ。体にも、ダイエットにもいいのでオススメです! ㊧それとマッサージオイルも欠かせない。お風呂を出たあとにこのオイルで脚、腕をマッサージしてます。次の日のむくみ具合が全然ちがう!!」
(Seventeen4月号)