体調管理のため食事に気を使ってるのは、みずきと莉子。スタイルキープの秘訣もやっぱり食事なのかも。どんなものを食べているか教えてもらったよー!

永瀬莉子

莉子とみずきは、バランスのいい食事を大事の画像_1
「1食のうちお昼か夜は大体サラダをしっかり食べるようにしてるよ。野菜をとるように意識!!」

茅島みずき

莉子とみずきは、バランスのいい食事を大事の画像_2
「夜ごはんの写真!! 先に野菜から食べるようにしてるよ♪ 栄養バランスがいい食事をとるように心がけてる!!」
莉子とみずきは、バランスのいい食事を大事の画像_3
「野菜をしっかりとるようになってから、お肌の調子も良くなった♪ お水もしっかり飲むようにしてるよ!!」
(Seventeen9月号)