ST読者にアンケート♡ みんながやってる”むくみ対策”のテクがすごすぎた
肌を見せる季節になってきて、”むくみ対策”気になるコも多いはず！ Seventeen読者にどんな対策をしているかアンケートをとったよ！ いつでも可愛いすっきりボディを目指して、バッチリむくみを撃退していこう♡
”食べ物”に気をつけてしっかり対策♡
「家でも外でも食べ物に気をつけているよ！ フルーツはむくみに効くって聞いたことがあるからおやつ代わりに家でよく食べるよ。次の日むくみたくないなって日は写真には写ってないけどいろんな種類のきのこを炒めて食べたり、サラダにアボカドを入れるようにしてる♪ 友達とご飯に行くときはヘルシーなお店をチョイス☆ 」（蒼ちゃん、高3）
食べ物を選んで、内側からしっかり整えていくなんて偉すぎる……！
誰でも簡単に！ "耳にゴムをつける☆ "
「両耳に5〜10分くらいつけてるよ！ 耳にゴムをつけると、自分的にスッキリした感じがする♡ 輪ゴムよりも”ヘアゴム”だとサイズがちょうどいいからおすすめだよ！ 」(かんちゃん、高3）
聞いたことがあるコも多いかな？ 耳に輪ゴムをつけると、ツボを刺激してリンパや血流の流れが良くなるらしい！ 誰でも簡単に真似できるからいいね♪
『セルライ子』を使ってマッサージ♡
「むくみやすいコは、脂肪細胞が固まった状態の”セルライト”になりやすいんだって。 でも『セルライ子』を使ってコロコロするとむくみが取れて、足も引き締まってる感じがする！ 自分の気になるところに集中して、なにかしながらでもできるからおすすめのグッズだよ♡ 」(いこい、高1)
忙しかったり継続するのが苦手なコでも”ながら”でできるから、挑戦しやすいアイテムだね☆
みんなの味方♡ 『メディキュット』を履く
「私は足がむくんだら『メディキュット』を履いてるよ♡ 足もぽかぽかになるしじわじわ圧がかかる感じでよく眠れて、次の日の朝には足が本当にスッキリする！ 『メディキュット』を履きながら、さっき紹介した『セルライ子』を同時に使うのが最強♡ 今すぐむくみ、セルライトをなくしたいコにぜひ使ってみてほしい！ 」（いこい、高1）
定番アイテムの『メディキュット』と『セルライ子』を同時使いするコも……！ JKのおすすめアイテム、ぜひチェックしてみて♡
みんながやってる”むくみ対策”どうだった？ むくみに悩んでるコもこれで対策バッチリ！！ 試してみてね〜♡
