絶対負けない！24H美白生活午前の部

真夏だって色白モチモチ美肌をキープしたい！

そのためには1日24時間、美白を意識した生活をしなくちゃね★

気をつけポイントを、美容皮膚科医の山尾先生に聞いたよ。今すぐ実行！

7:00 目覚めたときからUV対策スタート！

油断しがちだけど、朝だって窓から部屋内に紫外線が入ってくることも。窓際で背伸びをするのはNGだよん。

さくらんぼワンピ￥5800／コクーニスト

朝の仕度で日焼け止めは必須。外出する30分前にぬっておくと、ちょうど玄関を出るときに日焼け止めがしっかり肌になじんで良き。

登校中に紫外線をバンバン浴びたら悲しい。できれば日傘で紫外線を撃退しよう。横断歩道の白い部分は、紫外線の反射が強いので移動は素早く！　目からも紫外線を吸収するのでUV仕様のメガネをつけるのも◎。

シャツ￥3200・ベスト￥5800・スカート￥9800（すべてarCONOMi）／CONOMi

監修／山屋雅美（タカミクリニック）　撮影／浜村菜月（LOVABLE）　スタイリスト／金山礼子　ヘア＆メイク／松岡奈央子　モデル／紺野彩夏（STモデル）　構成／宮平なつき