朝と夜のスキンケアの基本の３ステップをチェックしよう！
まずおさえておきたい、スキンケアの基本の３ステップ。トラブルを招かないヘルシー肌になるためにもすごく大切だよ。朝＆夜のケアもチェックしてね。
タンクトップ￥799／GRL（グレイル）
うるつやお肌を目指そ♡
STEP1 あらう
あれこれつける前に、まずは洗顔でクリアなお肌に整えておくことが大事だよ。
おすすめアイテム
センカ プレミアムパーフェクトホイップ クリア（医薬部外品）120g（オープン価格）／ファイントゥデイ
毎日の洗顔で角質ケアもできちゃう。
肌ラボ® 極潤® ヒアルロン泡洗顔 160㎖￥660（編集部調べ）／ロート製薬
泡で出てきて便利。
１ 洗顔料をたっぷり泡立てよう。泡で出てくるタイプなら時短になるよ！
２ 顔全体に泡を置いたら、手のひら全体を使って押し洗い。ゴシゴシこすっちゃダメだよ〜。
３ 皮脂や毛穴が気になる鼻や鼻のまわり、おでこやあごは指先で優しくくるくるしよう。泡を肌の上でころころ転がすような気持ちでやると、お肌への刺激をおさえられるよ。
４ 水かぬるま湯でしっかり泡を落とそう。生え際やあごもきちんと洗い流したら、タオルを準備。
タオルで顔全体を押さえるように水気をオフ。このときもゴシゴシこすらないように注意してね。
STEP２ うるおす
化粧水で肌全体にうるおいをめぐらせることで、お肌の透明感がぐんと高まるよ！
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肌ラボ® 極潤® ヒアルロン液 170㎖（オープン価格）／ロート製薬
ヒアルロン酸を配合した化粧水。もちもちのうるおい肌に。
Anua アゼライン酸3 CICAスキンクリアトナー 150㎖￥1485／The Founders
肌の赤みを鎮静して揺らいだ肌を健やかに整えるよ。
５ 手のひらに化粧水を500円玉大出したら、手のひらで人肌に温める。こうすることで肌へのなじみがぐんと高まるよ。
６ 両手のひらで顔全体を包み込むようにしてじんわりとうるおいを補給。化粧水を足して２度、３度重ねてもOK。手のひらに肌がむっちりと吸い付くような感じがしたら、しっかりと保湿できているサイン。
７ 目のまわりは意外と化粧水をつけ忘れている場合が多いの。指先で優しく押さえるように化粧水をつけてね。
８ 手のひらに余った化粧水は、首やデコルテに。ここは年齢を重ねるごとに、ケアしてきた人とそうでない人で差が出やすい場所だよ。
STEP３ みたす
しっかりお肌に水分を蓄えたら、最後は乳液やクリームでうるおいを閉じ込めて。
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レッドブレミッシュ クリアスージングクリーム 50㎖￥2420／Dr.G
韓国では定番ロングセラーの水分クリーム。敏感な肌にもおすすめ。
肌ラボ® 極潤® ヒアルロン乳液 140㎖（オープン価格）／ロート製薬
弾むようなうるおい肌に。ファン多数の名品！
９ 乳液やクリームを手のひらに出して両手の指先まで広げたら、手のひらを合わせて人肌に温める。
10 顔全体を手のひらで覆ってスタンプを押すように乳液をつけよう。こすらないように注意。
11 テカリがちな鼻や小鼻にも乳液を。こうして水分をキープさせておくと皮脂浮きしにくくなるの！
12 乾燥しやすい目のまわりは乳液やクリームを重ねてもOK。指先で優しくなじませてね。
【朝】スキンケアの最後に日焼け止めを習慣にしよう
日中おうちで過ごす日も、窓から紫外線は降り注いでいるから油断は禁物。UVケアはコツコツ、が美肌への近道。
エクセル プロテクティブ UVエッセンス 01（lc）SPF50＋・PA++++ 60g￥1540（3/13限定発売）／常盤薬品工業
アールグレイのみずみずしい香りつき。
日焼け止めをたっぷりめに取り出したら指先までのばし、スタンプを押すように全体にきちんとつけよう。
【夜】メイクした日の夜はクレンジングできちんとメイクオフしよう
メイクは普通の洗顔料では落としきれないの。洗顔の前に必ずクレンジングを使ってきちんとメイクオフ！
マイルドジェルクレンジング 150g￥690／無印良品 銀座
厚みのあるジェルでさっぱりオフ。
マイルドクレンジング オイル 120㎖￥1980（4/1発売）／ファンケル
大人気のオイルクレンジングがこの春リニューアル。
肌全体になじませ、目元や唇も指先で優しくオフ。見落としがちなフェイスラインも忘れずにね！
基本のケアをしっかり覚えて、理想の美肌を育てよう♡
※この記事の情報は、2026年3月2日発売『Seventeen』春号掲載時のものです
撮影／田中 瞳［モデル］ スタイリスト／ミク ヘア＆メイク／佐々木れな（Three PEACE） モデル／滝口芽里衣、（STモデル） 構成／通山奈津子
