これってウソ・ホント⁉ 美肌のギモンに美の先輩たちがガチ回答！
ニキビをつぶしちゃダメとか、メイクを落とさず寝ると肌がボロボロになるとか。よく聞くけどこれってホント⁉ 女医の石原先生、美肌に定評のあるアナウンサー・弘中さんと姉㋲花恋がマジメにお答えします！
「ニキビは絶対つぶしちゃダメ」は本当？
「ぷっくり白くなっている＂白ニキビ＂ 限定で、気になる場合は自分でつぶしてもいいと思います。消毒した清けつな針先などで刺すと、中の皮脂が自然に排出されて、早くおさまる場合も。ただし、つまんで押し出したりしてはダメ！ まちがった処理をすると、あとが残ったりクレーターになって、それこそ何十年も後悔する結果になってしまいます。一方で絶対につぶしちゃダメなのが、赤くはれたり、紫になったニキビ。自己判断はむずかしいし、リスクを考えると、やはりきちんとクリニックで処置してもらうのが安全だと思います」（医師・石原新菜先生）
「私もずーっとニキビに悩んで、いろいろな皮フ科に通った結果、先生によって意見もちがったな。つぶす場合は、針を沸騰したお湯で1分くらい煮て消毒してから刺すのがいいみたい。でも自己処理の結果、あとが残っちゃうリスクを考えると、信頼できるクリニックに相談するのがベスト」（ST㋲・大友花恋）
「メイクを落とさないで寝ると肌がボロボロになる」は本当？
「メイクの油分が酸化して肌の刺激になるし、分泌物がたまってニキビの原因にも。例えノーメイクの日でも、1日の汚れを落とさないで寝るのはNG。＂今日くらい＂なんて気のゆるみが蓄積された結果、肌の劣化を進めますよ！」（医師・石原新菜先生）
「ぜーったい落としたほうがいいですよ！ 私のメイクデビューは大学からでしたけど、当時もいまも帰ったら絶対落としてます。そのまま寝るなんて、ニキビや肌荒れの原因になるし、NGしかない」（テレビ朝日アナウンサー・弘中綾香さん）
すすぎとタオルドライのやり方にも気をつけて！
【すすぎはていねいに隅々まで】洗顔料の落とし残しや洗い忘れがないように、小鼻のまわりや生えぎわまでしっかりすすいで洗顔を。
【タオルドライはこすらない！】タオルは清潔なものを使い、ごしごしふくのではなく、やさしく押さえるように水分をとろう。
う～ん勉強になった！ ニキビは皮膚科へ、メイク落としはマスト。友だちにも教えてあげて！
撮影／柴田フミコ［弘中さん］ 富田恵［樹乃］ スタイリスト／金山礼子 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila）［弘中さん］ 松岡奈央子［樹乃］ モデル／大友樹乃（STモデル） 構成／上野涼子
