「髪の毛をさわったあと、手がニオうことが……」(みちゃ・高1)なんて声が。 汗や皮脂が増える夏は、髪や頭皮のニオイも気になるよね。どんなケアをすればいいか、女医の桐村先生が教えてくれたよ。

髪の毛を毎日洗う&しっかり乾かしきる

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「頭皮は、汗と皮脂の混合臭で、そもそもニオイやすい部分。毎日シャンプーをするのはもちろん、生乾きにせず、しっかり乾かして」

体育や運動後は生えぎわやうなじもふく

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「汗をかいたままにしておくと、蒸れてニオイの原因に! 蒸れやすい生えぎわなどまで、ていねいにタオルドライしましょう」
Tシャツ・タオル/スタイリスト私物

ヘアフレグランスを使う!

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「"少しニオうかな?"ってときは、好きな香りのヘアフレグランスを使うのもいいと思います」
ベスト¥4400(arCONOMi)/CONOMi

*編集部のおすすめヘアフレグランス*

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マシェリ ヘアフレグランス EX 洗い流さないトリートメント 100 g¥890(編集部調べ)/資生堂
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ヴィーナススパ カプセルヘアフレグランスアールグレイ&ホワイトムスク 150㎖¥1200/フィッツコーポレーション

ドライシャンプーでケア

最近たくさん発売されているドライシャンプーは? 「水で洗わなくても頭皮をサッパリさせられるので、出先などでは便利ですね」

*編集部のおすすめドライシャンプー*

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ダイアン パーフェクトビューティー エクストラフレッシュ&リペア ドライシャンプー(期間限定) 95g¥1200/ネイチャーラボ

できそうなコトからやっていこう!

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いろんな方法があるから、自分に合ったやり方を試してみて。とりあえず、夜は濡れたままの髪で寝ないこと! これ、約束ね。
ワンピース¥4980/PEACH JOHN
監修/桐村里紗(医師) 撮影/浜村菜月(LOVABLE) スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) モデル/岡本莉音(STモデル) 構成/上野涼子