おこもり生活が長引くと、気になってくるのがデブ体型。このまま学校が始まっちゃったらマジやばい！！　てなわけで、全国1万人のJKに聞いた「ホントにやせた！」ダイエット法を教えちゃおう。

小腹がすいたら『ラクラクラッシュ』を食べる！

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1コ約8キロカロリーってうれしすぎ！　袋も小さいから食べすぎる心配なしw

【JK実践コメント】「おいしさはもちろん、腹もちがいい！」（のり・高1）「味の種類もいろいろあるから飽きない！」（るーら・高1）「どうしてものときの救世主。ただし1つだけ」（ふう・高3）
※2020年３月からパッケージが新しくなります。

憧れの人を待受にしてモチベUP！

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常に意識高くいるために、ひんぱんに目にする待受をチェンジ！　きれいなものを見ると心もうるおうっていうからね！

【JK実践コメント】「ST㋲をひたすら見て、自分をいましめる」（とみちゃん・高1）「ヤセたら同じ服を買うって心に決める！」（のんのん・高2）「待受以外に全身鏡の横に写真も貼ってた！」（まおちょ・高2）
どちらもまあ地道なテクだけど効果は実証済み。いきなりジョギングとかはハードルが高いってコ、ここから始めてみて！
撮影／千葉太一　スタイリスト／小笠原弘子　構成／上村祐子