ダイエットとはガマンすること……。そんなふうにマイナスイメージをもってると、なかなか続かないよね。続かないダイエットをしても意味がないってワケで、今年は明るく楽しく前向きなダイエット法がハヤリそう♪　好きな人ができたり、友達と思いっきり遊んだりすれば、それだけでダイエットのモチベも上がるしキレイになれる！　そんなアイデアをダイエット経験のあるJKが伝授しちゃうよー！

楽しいダイエット法★おすすめ３連発

これこそダイエット継続の秘訣！ 明るく楽の画像_1
「恋愛するとキレイになるっていうのは本当だから♡」（れい・高３） 「同じクラスに好きな人がいるだけで、ダイエットバイブスも上がる」（ゆうな・高１）　恋をすると自分をキレイに見せようって思うもんね♡　気になる相手を見つけるのってかなり有効かも！
シャツ￥3800・リボン￥1800・スカート￥9800（すべてarCONOMi）・セーター￥5800（ARCONOMI）／CONOMi　ソックス（3足セット）￥1000／チュチュアンナ　バッグ・ローファー／編集部私物
これこそダイエット継続の秘訣！ 明るく楽の画像_2
「太ってると、自分を否定しがち。食べすぎても、＂あの量でおさえられてエライ＂とか＂カロリー低いほうを選べた＂など、よかったポイントをほめるようにしたよ。この方法ではじめて－4㎏に成功」（ポ・高２）　自分で自分をホメるようにすると、小さなコトでも達成感があってダイエットが楽しくなりそう！
楽しんでやせられれば一挙両得。これならコロナ太りもあっという間に解消できるかも！
撮影／吉川綾子　スタイリスト／北川沙耶香　ヘア＆メイク／田中陽子（Lila）　モデル／大友樹乃（STモデル）　構成／上野涼子