絶対にバレない⁉ 授業中エクササイズ
センセイの目が厳しい授業中だって、工夫次第でやれるエクササイズはたくさんあるのだ。絶対にバレない（たぶん）アイデアどーんと公開！
プリントを渡しながらウエストひねり
「定番だけど、うしろを向きながらウエストひねり。気持ちいいし、相手にも丁寧な印象をあたえられるよ」（えみり・高２） 背すじを伸ばした状態でひねることで、よりウエストにきくよ！
靴のなかでグー・チョキ・パー
「ローファーのなかで、指を動かすと、血行がよくなるよ」（萌歌・高１） 血流がアップして、むくみ改善につながるよ。じょうずにできなくても、動かす気持ちが大事！
ペンで顔のツボ押し
「ペンのお尻側が、顔のツボ押しにピッタリ。授業中に考えている風に見せかけながら、顔ヤセができちゃうよ♪」（梨杏・高１） 押してイタ気持ちいいところが効果的！
ラインカーディガン￥6200（よつばテーラー）・合皮バッグ￥4900（ル・グランフィール）／よつばテーラー シャツ￥4200（OLIVE des OLIVE School）／トンボ スカート￥3990・ネクタイ￥790／Cupop リュック・ソックス・ローファー／編集部私物
センセイからはマジメな生徒って思われそう、かつダイエットに成功しちゃう、一石二鳥の時間の使いかたをレッツ・マスター♡
撮影／吉川綾子 スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／松岡奈央子 モデル／松岡花佳（STモデル） 構成／上野涼子
