ST読者のふたりにひとりが体験済みなダイエットアプリ。JKに人気のアプリを徹底解剖しちゃう第三弾は、リンゴのアイコンでおなじみ『あすけん』。食べ物の栄養アドバイスやカロリーコントロールが得意なアプリだよ。人気の秘密はこちら！

食べたものを記録するだけでカロリー計算

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「朝昼夜に食べたものを入力するとカロリーが出る。体重や睡眠時間も記録できて管理しやすい」（sなおt）という声が続々！　「検索機能がすごく便利。食べたものを入力すると検索画面に商品名が出てくる。量や個数も選べるよ。このアプリで3キロやせた♡」（まるふぉ・高1）

体重や運動も記録できる。運動の検索画面に“歩行”とか“ペットの世話”なんてのも出てくるから、スポーツしてないコもやる気UP♪

写真で記録できるから、その日のことをすぐ思い出せる♪

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写真機能も人気。「写真を見るとその日のことをすぐ思い出して、このメニューだとカロリー多すぎだったなって次のとき工夫できる。ガチでがんばったら8キロもやせた♪」（みずほ・中3）

月額300円（税込）のプレミアム会員になると、写真から自動でカロリー計算してくれて入力の手間なし。栄養の過不足がひと目で分かるグラフ機能もあっておトク。

ちなみに『あすけん』を使えるのは15歳以上のコだよ。14歳以下だと摂りたい栄養の量が違ったりするから、もう少し待ってね♡

管理栄養士さんのアドバイスが詳しすぎ♡

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『あすけん』の大きなメリットが、管理栄養士さんからすごく詳しいアドバイスを毎日もらえること！　「食べたものを客観的に見ることができるから、やせる効果がすごく高いと思う！　私はお菓子が多すぎてたことが分かって、5キロも減らすことができたよ。健康的にやせられるのがうれしい」（はなはな・高1）

トリビアみたいなダイエット情報も豊富で楽しいって声も。

食べすぎが気になっていたり、本気でダイエットしたいガチ勢に人気の『あすけん』。この夏絶対やせるぞって思ったらぜひ♪
構成／小林みどり