大友樹乃の進化中BODYのヒミツ♡
憧れのSTモになったじゅの。先輩たちを見習って、いろんな美テクをお試し中だよ。これからどんどん進化していくボディの秘密を教えちゃう! 今、じゅのがやってるビューティテクはこんなこと。
樹乃の進化中BODYのヒミツ♡
ST㋲最年少の樹乃。美ボディ目指して模索中! いろんなダイエット法にTRYしてるみたいだよ。 これから進化を続ける樹乃ボディは、見逃し厳禁☆
トランポリンに注目!
「親せきのおばさんが、トランポリンをやり続けて10㎏やせてたので、今いちばん興味があるエクササイズ。ジャンプするから身長も伸びそう♪」
耳ヨガで小顔&代謝アップ
「お母さんから教えてもらった耳ヨガ。耳にはツボがいっぱいあるから、刺激をすると代謝がアップしてやせやすい体になるみたい! まずは耳の上らへん、真ん中、下らへんの3か所を横に強く引っ張る。その後耳を縦横に折り曲げる。これを耳が熱くなるまでくり返す」
ブリッジでリンパを刺激
「ブリッジをすると全身が伸びて、股関節やわきのリンパの流れがスムーズに! お風呂あがりや寝る前に限界までキープしてるよ」
毎日トマト
「トマトに含まれている『リコピン』が美白にいいと聞いて、毎日食べてる! 白くなりたい(笑)」
じゅののケアを参考にして、みんなキレイな体に進化させよ!
キャミソール¥2038/chuu ショートパンツ¥1990/WEGO イヤリング ¥741/クレアーズ原宿駅前店 スニーカー¥12000/atmos pink レギンス¥2000(靴下屋)/タビオ
撮影/tAiki スタイリスト/前田涼子 ヘア&メイク/北原果 構成/上村祐子 宮平なつき (Seventeen1月号)