“とりあえず今日だけは美腹！”作戦いくよー！

ダイエットやエクササイズが間に合わなくても大丈夫！　とりあえず今日だけスッキリ美腹に見せる方法、いろいろあるよ。立ち方座り方のコツやおすすめインナーをご紹介。

美腹に見える座り方

イスに浅く座ろう。背すじをまっすぐにピンと伸ばし、おへそと背中がくっつくようにグッとおなかに力を入れて。ひざとかかともくっつけよう。

写真左のこんちゃんみたいに、体はななめ、顔は正面を向く。ウエストに力を入れて、「く」の字に曲げると、美しいくびれが!!　友達よりも後ろに位置取りをすると、小顔効果もあって、全体的にきゃしゃな印象に♡

[彩夏] ブラトップ￥1990・ピンクショーパン￥1490／FOREVER 21　レギンス￥2583（ベルシュカ）／ベルシュカ・ジャパン　[真悠] ブラトップ￥1900・ショーパン￥1500／KOL ME BABY 渋谷109店　レギンス￥1500／SPIGA渋谷109店

（左）おなかから腰まわりをキュッと整え、スッキリ見せるショーツ。W'BASIC おなかキュっとショーツ￥2000／ワコール　（右）特殊な編み素材のトップスでボディメイク！　スリムウォーク® シェイプUPインナー　キャミソールレギュラー（オープン価格）／ピップ

一瞬の美腹見せのコツはとにかく腹筋に力を入れること！　前かがみの姿勢はNG。ポジティブな気持ちだと、自然と背すじもピンとなる♪ 　具体的なポイントはこちら！

»写真を撮る瞬間だけでも、おなかにグッと力を入れると、腹筋が出現☆

»くびれている部分より少し下に手を添えると、くびれが強調されるよ！

水着￥2980（dazzy）／dazzy store　リボンつきハット￥3500／ミューラーン　イヤリング￥700／SPINNS　バングル￥1500／Me%　サンダル￥9800／Ank Rouge渋谷109店

取材協力／仁香（モデル・姿勢＆ウォーキングアドバイザー）　撮影／浜村菜月（LOVABLE）　スタイリスト／北川沙耶香　ヘア＆メイク／白水真佑子　モデル／横田真悠、紺野彩夏（STモデル）　構成／宮平なつき