勝負日の前日でOK！お腹スッキリ簡単エクササイズ
お腹がポッコリ出てるととっておきのコーデもいまいち…。いやいやまだ大丈夫！ 前日に仕込める美腹テクがあったぞ。めっちゃ簡単だけど、気を抜かずにトライ！
いっけー！スーパーマンのポーズ
（写真上）うつぶせになり、両手両脚を伸ばしてスタンバイ。（下）両手と両脚が一直線になるように同時に上げて30秒キープ。2セットやろう。
船のポーズで腹筋ぷるぷる！
（写真左）体育座りになって、お尻に重心を置いてスタンバイ。（右）すねが床と平行になる位置まで両脚を上げる。両手も前に伸ばして30秒キープ×２セット。
ブラトップ￥1990・ピンクショーパン￥1490／FOREVER 21 レギンス￥2583（ベルシュカ）／ベルシュカ・ジャパン
撮影／浜村菜月（LOVABLE） スタイリスト／北川沙耶香 ヘア＆メイク／白水真佑子 モデル／紺野彩夏（STモデル） 構成／宮平なつき
