ST㋲は休み時間もダイエットを意識してた!!
憧れの美スタイルをキープするSTモたち。実は学校の休み時間にもダイエットを意識してるんだって。友だちと楽しみながらできちゃう痩せテク、現役の中・高生モデルに教えてもらったよー!
空気イスで話す
♥「壁で空気イスをしたり、イスに座った状態から少しお尻を浮かせてキープしてることも(笑)」(愛純)
バブリーダンスやって遊ぶ
♥「ダンスで激しく動いて遊んでるよ♪ 今ならバブリーダンスをよくやってる! あとは、芸人さんのモノマネをしたり、とにかくたのしく動く」(莉可子)
学校中を散歩する
♥「時間がたっぷりあるお昼休憩は、学校の中を散歩して、階段を上り下りしたり、とにかく動いてる♪」(舞留)
おしゃべりのときは、オーバーリアクション&よく笑う
♥「おしゃべり中のリアクションはオーバーに! とにかく笑う! そして、思いきり変顔をする(笑)。意外とカロリー消費できてるはず」(莉可子)
ツボを押す
♥「めぐりをよくするため友達と、ツボの押し合いっこをしてるよ。私が押すと、『痛いっ!!』ってよく言われます……(笑)」(莉音)
撮影/吉川綾子 スタイリスト/前田涼子 ヘア&メイク/松岡奈央子 モデル/松岡花佳(STモデル) 構成/宮平なつき 撮影協力/細井怜菜ちゃん(高2) 工藤瑠奈ちゃん(高3) (Seventeen5月号)