JK達のDIET事情★ランキン

自分磨きをがんばるJKたちの、リアルな結果を発表。参考にして、みんなできれいになろっ。

Q．１番やせたダイエット法は？

１位　炭水化物ヌキダイエット

●「１か月で、４㎏やせたよ！　どうしても炭水化物を食べたくなったときは、朝だけパンやおにぎり１つを食べてた」（ちあ・高２）

２位　おやつ抜きダイエット

●「とにかく目の前からお菓子はサヨナラ〜！　飲みものも水やお茶だけにしてたよ。２か月で、２㎏やせた」（さっちゃん・高２）

３位　筋トレ

●「お風呂あがりに、腹筋20回を２〜３セット。テレビのCM中とか決めてやると、続けられた。体がひきしまった」（あや・高１）

１位　着圧ソックス
２位　コロコロローラー
３位　なわとび

●「お風呂あがりから、寝るまでの間着圧ソックスをはいてる♪　脚のむくみが解消されるし、気持ちいい」（ななみ・高２） ●「￥100均の顔用、ボディ用のコロコロを両方持ってる♪　テレビ観ながらケアできるのがいい♡」（藍・高１） ●「前とびを、10分間するだけでめっちゃ汗かく！」（ちひろ・高３）

１位　オフショル＋ガウチョ

●「オフショルは、二の腕かくしに使えるし、ガウチョはゆったりしていてラク♡」（はるか・高２）色は黒への支持率が高かったよ！オフショルトップス￥1998・ガウチョパンツ￥1599／SPINNS　チョーカー（一部店舗のみで販売）￥590／GU　サンダル￥4900／INGNI

２位　BIGパーカー＋スキニーパンツ

●「だぼピタシルエが、スタイルアップ効果アリ☆　おしりが隠れるくらいのサイズ感が、ありがたいっす」（める・高１）パーカ￥5900・スニーカー￥1900／原宿シカゴ神宮前店　スキニーパンツ￥1998／SPINNS　キャップ￥3000／ナディアフローレスエンエルコラソン

撮影／三山エリ［モデル］　橋口恵佑、岩城裕哉［物］　スタイリスト／北川沙耶香　ヘア＆メイク／田中陽子、白水真佑子（Lila）　モデル／紺野彩夏（STモデル）　構成／上村祐子　(Seventeen9月号)