ST㋲たちがおうち時間にトライしてる、痩せるってウワサのダンス動画を紹介するよ!! 実際「効果あり!」「効いた」ものばかり!

YouTube『조싀앤바믜 Josh&Bamui』

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韓国人ユーチューバーのJoshさんとBamuiさんの動画で、「2週間で10kgヤセるダンス」として話題に!「体育の授業でやった」ってコもちらほらいたよ。

莉音が実践中!!

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「やってて楽しいのが一番! あと地味にキツくて、効く感じがするから続いてるよ。一緒に音楽かけてノリノリで♪」

YouTube『The Fitness Marshall』

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チャンネル登録者数265万人超えのダンス動画。キャラ濃いめのイケメンとぽっちゃり系女子2人のダンスは、中毒性ありなんだって♪

八木ちゃんがハマってる!

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「もし1人で踊っているところを見られたら、相当はずかしいと思うけど、羞恥心は捨ててるよ(笑)。汗かけて、ほんま楽しい♪」
興味のあるものがあったら早速挑戦するべし!!
構成/上野涼子 (Seventeen8月号)