笑顔がキュートな愛里のキレイの秘密♡

愛里の美容ルーティンを徹底取材！　血行をよくしたりストレッチしたり、参考になるネタが多いよ。みんなもやってみて～。

《朝》　じっくり血行をアップ！

「常温の水をコップ１杯飲みます。体が一気に目覚めて、巡りがよくなる気が」。体が冷えないように＂常温＂がこだわり！

「手をグーにしてアゴから耳の裏までフェイスラインをマッサージ。ちなみに、早起きはかなり得意♪」。顔がポカポカするまでがんばるよ！

「音楽をガンガンかけて時々熱唱しながら、38℃で全身浴。汗もかけてストレスも発散」。エコーがいい感じなんだよね〜♪

ルーティンに最近、仲間入りしたのがストレッチ。「寝る直前に5分間ストレッチ。足裏を合わせて前屈したままじっとしてるだけで脚が軽く」

血行がいいから肌もプルプル。これからも応援してるよ！

構成／石橋里奈