舞留の美容法。朝はヘルシーに、夜は〇〇⁉

最近ぐっと大人っぽくキレイになった舞留。どんな美容法をやってるのか興味ある～。朝してるコトと夜してるコト、バッチリ聞いてまいりました！！

☀朝はヘルシーにスタート☀

毎朝、有酸素運動で脂肪を燃やしてる。「秋田犬の疾風くんとお散歩。力が強いから引っ張られながら歩いてて、私がお散歩されてるみたい」

「朝ごはんは小学生の頃から白いご飯、卵を落とした納豆とお味噌汁。たんぱく質と食物繊維がとれて、体調が絶好調に♪」。満足感がすごみ！　間食防止になるって。

「カッサで顔のむくみをケア。ゴリゴリしてるところは老廃物があると聞いたから、なくなるまでほぐしてる！」。小顔になるために痛いけどガマン！

「むくみが気になる脚もカッサでマッサージ。ボディクリームをぬったら、足首からひざ裏に向かって流す」。ゴリゴリしているところを徹底的に！

運動、食事、むくみ取り。バランスよくがんばってて舞留すごい！

構成／石橋里奈