コンちゃんの美のヒミツ！夜
どうしたらそんなにスタイルよくってお肌のきれいさもキープできるの？？ の声がやまない姉㋲こんちゃん。夜の過ごし方にヒントがあるのかも！！
18：00 帰宅
「用事が終わったらすぐ帰宅。ちなみに夜ごはんはなるべく糖質を控えて野菜やたんぱく質をたくさんとるよう意識してる」
Tシャツ￥740／GRL（グレイル） スカート￥8300・スポサン￥6900／RANDA キャップ￥3990／イーハイフンワールドギャラリー ルミネエスト新宿店 ナップサック￥3900／NiCORON 渋谷109店
18：30 Dancing♪
「部屋着に着替えたらダンス♪ YouTubeを見ながら振りを完コピ。K-POPが大好きで１日4〜5曲踊るよ。この日はTWICEの『TT』♡」
パジャマ（上下セット）￥2786（YUMMY MART）／PEACH JOHN
20：00 ストレッチ
「両脚を思いきり開いてつま先までまっすぐピンと伸ばしたら、背すじはまっすぐのまま上体を前に。しんどいところでできるだけキープ」
21：15 歯みがきしながら足のエクササイズ♪
「歯みがき中は足を上下左右に動かすのが習慣。ストレッチにもなるし、むくみも軽減してくれるから、あなどれない♡」
パジャマ（上下セット）￥3696（YUMMY MART）／PEACH JOHN
23：00 おやすみなさい
「寝ている間のむくみをケアしてくれるスパッツをはいてから、ベッドへ。7〜8時間眠って、じっくり体を休めます♡」
ほかにも、こさかなやはなか、しおりなどST㋲たちの美の秘密はST７月号でまとめてチェックできるよ！！
撮影／藤原宏（Pygmy Company） スタイリスト／金山礼子 ヘア＆メイク／北原果 モデル／紺野彩夏（STモデル） 構成／石橋里奈 撮影協力／UTUWA、AWABEES （Seventeen7月号）
