顔の血行を促せば小顔&可愛く♡
カンタンな「押すだけ」マッサージで血行を促すと、顔がキュッと引き締まってほんのりピンクのほっぺに！ かわいくなれるおまじない、覚えてね♪
血流の循環をよくしよう！
顔と、体と顔をつなげるために大事な首、そしてツボがあつまってる耳をイタ気持ちいいくらいの強さで押して血液の循環を促進！
1 第二関節を耳の横にあて、そのまま少しずつあごのフェイスラインに沿って押し流すよ。
2 第二関節であご、首全体を鎖骨に向かって流す。ゴリゴリしているものはないか確認して流す。
鎖骨に流れているのを確認して！
全身の水分、毒素、老廃物はすべてリンパ節を通って鎖骨に流れるよ。詰まらないようにしっかり流して！
1 第二関節を首に密着させながら押し、リンパ節をしっかり開く。リンパ節が詰まると流れないよ。
2 首全体をまんべんなく鎖骨まで流したら、鎖骨で第二関節を密着させて首を傾けて開きを確認。
耳の刺激でむくみ知らずに！
たくさんのツボとリンパがある耳のまわりは、刺激しないともったいない！ 耳も柔らかくマッサージ♪
1 耳の縁をつまみ耳を広げるように真横に引っ張る。①→④を２回行い、④の時は下に引っ張る。
2 耳のつけ根から前にしっかり倒す。硬いと血流が悪くなるので、柔らかくキープすることが大事。
ブラトップ￥3500／NIKE シュシュ（各色２個セット）各￥500／kittoko
老廃物を流して顔色トーンアップ♪
監修／ 久 優子（ボディメンテナンスセラピスト） 撮影／天日恵美子 スタイリスト／宇藤えみ ヘア＆メイク／今井貴子 モデル／永瀬莉子（STモデル） 構成／平沢朋子
