大学受験はいよいよラストスパートの時期。自分の未来に向かってがんばっているみんなへ、先輩たちの体験メッセージやおすすめアイテムをお届けする『ST受験対策室』では、直前期に確認しておきたい情報をまとめました✏

万全の体制でのぞむための『受験当日の持ち物リスト』、『勉強のおともにおすすめのおやつ』、『体のケアアイテム』をチェック!

INDEX
  1. 【今すぐチェック】忘れず準備したい、受験当日の持ち物リスト
  2. 【勉強のおともにオススメなおやつ】低カロリー、脳のエネルギー源になる、小腹を満たすお菓子など
  3. 【受験生のための「体のケアにオススメなアイテム」7選】最大限のパフォーマンスを発揮するための体調管理!
  4. 【ST受験対策室】大学生の先輩に大学受験や進学のリアル体験談を聞いた!

【今すぐチェック】忘れず準備したい、受験当日の持ち物リスト

受験当日は緊張で考えることもいっぱい。当日の朝にあわてて忘れ物をしないように、前日までにしっかり準備しておくことが大切!! 今までがんばってきた成果を試験で最大限発揮できるように、このリストを保存して準備してね♡

【受験当日の持ち物リスト】受験票、身分証明書、筆記用具、腕時計、スマホ、モバイルバッテリー、現金、交通系ICカード、ハンドタオル、ティッシュ、マスク、メガネ/コンタクト、目薬、常備薬、生理用品、飲み物・お弁当、雨具、ヘアゴム、防寒アイテム、のど飴やチョコなどの喉ケアや糖分補給おやつ、お守り、その他、大学から指示された物があれば忘れずにね!

【勉強のおともにオススメなおやつ】低カロリー、脳のエネルギー源になる、小腹を満たすお菓子など

脳のエネルギー源である「ぶどう糖」や「DHA」などが補給できる勉強中に最適なお菓子や低カロリーな夜食、受験の願掛けにぴったりなおやつまでおすすめを厳選して8つ紹介。集中したいときのおともとして、ぜひ試してみて♡

【勉強のおともにオススメなおやつ8選】コンビニで買えるお菓子から、低カロリーな夜食まで♡
【勉強のおともにオススメのおやつ】をくわしく見る

【受験生のための「体のケアにオススメなアイテム」7選】最大限のパフォーマンスを発揮するための体調管理!

試験本番、最大限のパフォーマンスを発揮するために必要な、睡眠、乾燥対策、免疫サポート、目の疲れ、生理アイテムなどをピックアップ! 体のケアにオススメなアイテムを7つ厳選して紹介するよ。

【受験生のための「体のケアにオススメなアイテム」7選】最大限のパフォーマンスを発揮するための体調管理!
【体のケアアイテム】をくわしく見る

【ST受験対策室】大学生の先輩に大学受験や進学のリアル体験談を聞いた!

青山学院大学コミュニティ人間科学部卒業! 櫻坂46・武元唯衣さん

青山学院大学コミュニティ人間科学部を2024年に卒業した櫻坂46の武元唯衣さん。受験勉強をしている中でのオーディション挑戦から、アイドル活動と受験勉強の両立、さらには大学生活のことまでたっぷり話を聞いてみたよ!武元さんが受験で頑張ったこと、受験で大切にしたことって?

ST受験対策室インタビュー 櫻坂46・武元唯衣さん
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総合型選抜と一般入試の対策を同時にがんばった! セブンティーンOGモデル・相羽星良ちゃん

STを卒業したばかりのOG㋲相羽星良ちゃんはリアル受験体験者。がんばったこと、苦労したことなどリアルな体験談を教えてもらったよ。受験を控えるみんなの解決のヒントが見つかるかも。

ST受験対策室 相羽星良インタビュー
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内部進学制度で大学へ! 現役セブンティーンモデル・中島瑠菜ちゃん

ST受験対策室2026 中島瑠菜インタビュー
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ウワサの秀才LDK!龍宮城 Rayくんのタイパ勉強おすすめ3か条

パフォーマー界隈で“秀才”とウワサの龍宮城のRayくんがセブンティーンに登場。タイパ勉強おすすめ3か条を教えてもらったよ! 受験を控えているみんな、参考にしてみて。
※LDKとは高3の男子高校生を指す略語で「Last Danshi Kosei」の略

龍宮城 Rayくんのタイパ勉強おすすめ3か条
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