ライフスタイルみんな悩んでる！ 生理の素朴な質問箱
質問！ こんなつらい生理って、どうしてあるの？（まいまい・高１）ほか
「一言で言えば、＂妊娠にそなえて＂ということです。思春期になると、女性は毎月＂卵巣＂から＂卵子＂を排出します（排卵）。それに合わせて、＂子宮内膜＂を厚くして、＂受精卵＂を受け入れる準備をするの。でも卵子が受精せずに受精卵がつくられないと、準備した子宮内膜がいらなくなるので、はがれて体外に排出されます。これが＂生理＂です。また、生理が終わってから排卵までは、卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が多い時期で、＂卵胞期＂と呼ばれ、排卵後から生理までは黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が多くなり、＂黄体期＂と呼ばれます。この黄体期には、ホルモンのせいで食欲が増したり、イライラしたり、眠くなったりなど、＂月経前症候群（PMS）＂と呼ばれる症状が出ることも」 （石原先生）
質問！ ニオイとかもれが心配……。（ネム・高２）ほか
「ナプキンをこまめに変えるしかないですね。また、生理用のナプキンもたくさんの種類が出ているので、自分に合ったものを見つけてみて！ 長時間変えられない日や、特に多い日は、昼間でも夜用をつけたり、タンポンを試すのもありですよ。ただニオイは、本人が気にするだけで、まわりは気づかないことがほとんど。心配しすぎもNGです」（石原先生）
ハート柄トップス￥2300／チュチュアンナ
＊こんなナプキンが人気だよ＊
『ロリエ しあわせ素肌 （ふんわりタイプ 多い昼用 羽つき）』［22コ入］「これ使ってからかぶれなくなった」（けい・高２） 「ドロッと出ても安心」（彩・高２）
オープン価格／花王
『ソフィ はだおもいⓇ （多い昼用羽つき）』［26コ入］「蒸れた不快感がなくなった！」（ルカ・高２） 「肌にやさしい」（風華・高１）
オープン価格／ユニ・チャーム
『センターインコンパクト1/2 ホワイトシャボンの香り （多い昼用羽つき）』［22コ入］「センターで吸収してくれて、ワキもれの心配ナシ」（未央・高2）「香りも◎」（ぴー・高1）
オープン価格／ユニ・チャーム
自分の生理の特徴とうまくつき合っていけるといいね。【生理ちゃん】小山健さんのマンガ『生理ちゃん』に出てくる、生理を擬人化したキャラクター＂生理ちゃん＂。映画版の生理ちゃんがST登場。
撮影／吉川綾子［モデル］ 齊藤晴香［生理ちゃん］ スタイリスト／金山礼子 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila） モデル／紺野彩夏（STモデル） 構成／上野涼子
