ダイエットあるある

◆「『Seventeen』のダイエットのページを読みあさって満足しちゃう」(さわこ・中3)　◆「3日坊主どころか、半日坊主」(まいこ・高１)　◆「ダイエットアプリをダウンロードして、“そのうちに”と放置しちゃう」(心音・高3)　◆「とりあえず食べなくてすむように寝る(笑)」(りづ・高1)

◆「少しヤセたら、油断しちゃう」(りの・高1)　◆「がんばって効果が出たとたん、友達がやたら食べものをすすめてくる」(りーこ・高2)　◆「数百グラムの単位で一喜一憂。でも久しぶりにひと口お菓子をたべただけで、ボーンって増えて、ダイエットがバカらしくなる」(みぅぱる子・高2)　◆「制服のウエストがゆるくなると、最高にテンション上がる」(みっこ・高2)

◆「夕飯以降食べないようにガマンしてると、夜中になってお腹空いてくる！」(ピーチ・高1)　◆「お菓子コーナーを素通りするのがキツイ」(菜穂・高2)　◆「お菓子を途中でやめられなくなってヤケ食い→後悔のくり返し」(まぁこ・高１)　◆「脳も心も食べものに支配されて、おかしくなりそうになる」(加世・高3)

どれくらい共感できたかな？　似たような回答がいっぱい集まったから、それだけダイエットを成功させるのはむずかしいってことだよね。それでも頑張れば、ダイエット成功へ道は続いているよ。みんなでがんばろう!!!