ライフスタイル2018.11.14
莉音の美やせ弁当、コンビニ利用でめっちゃ簡単！
「実家を出て東京の学校に通ってるから、お弁当も自分で用意してるよー」という莉音。スーパーやコンビニのお惣菜をうまく使った”美やせ弁当”、ぜひ参考に❤
サラダチキンでカオマンガイ風弁当
「タイ料理のカオマンガイが大好きで、コンビニのサラダチキンを使って莉音流コピー料理。スライスしたチキンとご飯、サラダに、食べる前にしょうゆドレッシングをかけるんだ。デザートは冷凍ライチ」
糖質オフ食パン使用のサンドイッチ弁当
「糖質オフのパンもスーパーとかコンビニに増えてるから利用してるよ！ この日は、コンビニのゆで卵とハムとレタスをはさんでサンドイッチに。サイドメニューは、カップのコーンスープとさくらんぼ♡」
撮影／吉川綾子 スタイリスト／北川沙耶香 ヘア＆メイク／松岡奈央子 料理／田村つぼみ モデル／岡本莉音（STモデル） 構成／上野涼子 撮影協力／UTUWA [莉音]シャツ￥3800・ベスト￥4400・リボン￥1800（すべてarCONOMi）／CONOMi
