ライフスタイル2018.03.12
STモのスタイル維持の秘訣をチェック！【水分補給＆マッサージ編】
あこがれボディのST㋲たち。普段どんなことに気をつけてるの？とアンケートをとった結果、水分補給やマッサージって意見が多数！ どちらもこまめに＆続けることが大事みたい。みんなもやってみてね。
久間田琳加ちゃんは、お水＆ウォーキングで簡単カラダケア
「日常生活の中で気軽にできることを実践してるよ。㊨時間があったら歩くようにしてます。音楽を聴きながらだとあっという間！ ㊧白湯や、常温のお水を飲むように心がけてるよ。冷え性が治ってきた気がする！」
岡本夏美ちゃんは、水分補給とよく寝ること！！
「㊨水分をこまめにとると、脂肪燃焼しやすくて代謝もよくなるって聞いて、いっぱい飲むようになったよ！ ㊧早めに寝ることは、食事制限になったり、肌もきれいになるのでオススメです！」
田辺桃子ちゃんは、気づいたらお水！
「1日に最低でも500㎖は飲むようにしてます！ 理想は1ℓ前後なんだってー。でかける時もバッグに入れて持ち歩いてます。それからお風呂あがりに必ずコップ1杯のお水を飲むようにしています！」
八木莉可子ちゃんは、マッサージ！
「㊨顔は『リファ』でコロコロしてます。いつかのお正月にお年玉を貯めて買ったの！ 手軽に使えるし、全身にも◎。㊧いつもグローブや素手で、お風呂の中とお風呂あがりにマッサージしてる！」
飯豊まりえちゃんは、顔のマッサージ！
「顔のマッサージをこまめにするように心がけてるよ！ とくに撮影前は、顔をスッキリさせるために頑張ってます♪ フェイスラインは念入りに。マッサージ器はいつでも使えるようにきんちゃくに入れて持ち歩いてます！」
（Seventeen４月号）
