ライフスタイル2016.07.20
ダイエット中のコ必見！ 超絶カンタン手作りアイス♡
毎日暑いし、アイス食べたい！ でもダイエット中だしなー（涙）というそこのアナタ！ 自分で作っちゃえば、キレイになれる素材で甘さもひかえめなアイスが食べられるのです。しかもカンタン♪ 試してみてね。
いちごバナナフローズンヨーグルト
【作り方】 無糖ヨーグルト120ｇ、完熟バナナ2本、いちご10粒をチャックつきビニール袋に入れて、よくもんで混ぜる。ピューレ状になったら、袋ごと冷凍庫へ。30分に1回取り出して混ぜることを3回くり返す。固まったらできあがり。
とうふときなこのヘルシーアイス
【作り方】絹ごし豆腐400ｇ、はちみつ大さじ5杯、きなこ大さじ2杯、シナモンパウダー少々をミキサーで混ぜる。混ぜたものを冷凍庫で冷やし、30分に1回、かき混ぜることを3回くり返す。
撮影・製作／編集部（Seventeen8月号）
