ダイエット2020.09.13
目を大きくスッキリ見せる小顔マッサージ♪
目もとは皮膚が薄いから、ちょっとしたむくみや血行不良がすぐ肌に出ちゃう。そんなときこそ、小顔マッサージの出番♪ 押したりなでたりして、パッチリした目もとにしよう！
【目を大きくするマッサージ】
目まわりのむくみをオフして小顔化。スマホやパソコンで酷使した筋肉をゆるめて、目をパッと開いてあげよう。１→２を左右行う。
1 まず目のまわりの血行促進から。目の骨のキワを親指の腹で押す。そのまま左右に首をふり、さらに深部まできかせて。
2 眉頭から眉尻に向けて、まゆげをはさんで強めにつまんでいく。血行がよくなると目の開きがよくなって視界も明るく！
【目の下のクマをOFF！】
小顔仕上げは、疲れて見える目の下のクマをオフ！ いまのJKはスマホで慢性的な眼精疲労だから、誰にでも効果あるよ♡
1 人さし指カギの第一関節から第二関節の間に眉をあて、内側から外側まで眉の上をギューッと数秒間押す。
2 人さし指カギの第一関節から第二関節の間を目の下の骨にあて、内側から外側に押す。
すごく気持ちいいから今やってみて。スマホで疲れたときにもおすすめだよー！
取材協力／久 優子（ボディメンテナンスサロン「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表） 撮影／天日恵美子 スタイリスト／宇藤えみ ヘア＆メイク／今井貴子 モデル／永瀬莉子（STモデル） 構成／平沢朋子
