ビューティー
2020.07.20

りんくまの食生活♡3つのしつもーん

STの美容部長・りんくま。美しさの基本は食生活!!ってことで、普段どんなものを食べて、どんなことに気をつけてるか聞いてみた!

 Q 毎日の美容ルーティーンは?

「朝、最初に口にするのは白湯! このルーティーンはもう3年ぐらい前から続けてるよ。レンジじゃなくてちゃんと鉄のやかんで作るのがポイント!」

Q ストレスをためないためにやっていることは?

「月イチぐらいで、美容やダイエットをまったく気にせず食べる日を作ってる。カフェに行ったり、ポテチだって食べちゃう。ストレス解消できるよ!」

Q 忙しくても必ずとっている食べ物は?

「ビタミンは朝とるのがいいって聞いて。お仕事で早く起きなきゃいけない日でも、フルーツだけはしっかり食べてから家を出るようにしてます!」

白湯で体を冷やさないようにしたり、ストレスをためないごほうびを設けたり。ビタミンが取れるフルーツをかかさなかったり。さすが見習いたいとこの多いりんくまライフだね!!!

モデル/久間田琳加(STモデル) (Seventeen8月号)

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