ライフスタイル2020.06.10
親にモノ申す！ 兄弟や友達と比べるのはヤメてください！！
「○○ちゃんは大会で優勝したんだって」「あのコ、国立大学合格したみたい。スゴイね〜」と、子どもの前でわざと兄弟や友達をほめる親っているよね。なんでも人と比較するのはやめてほしい！ どーすればいいのか、心理学の専門家がアドバイスします！！
黙って聞き流したあとに自分の気持ちを伝えて
「他者と比べることで、『あなたはもっとやれる子。もっと頑張れる子』と子どもにハッパをかけてる場合も。でも、比較されると、気持ちが萎えたり、反発したくなりますよね。
比較されたら、いったん黙って聞き流して、時間をおいてみてください。そして、あとで『昨日の言葉は私にはつらかった』と言ってみて。言いづらいなら、メールで自分の気持ちを伝える方法も効果的です。文字にするとお互い冷静になれるから、自分の気持ちも見つめ直せて、親にも伝わりやすいですよ」（石原さん）
アドバイスをくれたのは、心理カウンセラーの石原さん
石原加受子さん★心理カウンセラー。心理相談研究所『オールイズワン』代表。『母と娘の「しんどい関係」を変える本』（￥780／PHP文庫）など著書多数。セミナーや講演も行っている。
時間を置いてからメールやLINEで気持ちを伝えるのなら、案外できそうかも？ 今度ちょっと勇気を出してみて！
イラスト／山中玲奈 構成／宮平なつき
