自分はどう思われてる? 今、悪口言われてる? そんな心配から、素を出せなくなってるのはツライよね。こんなとき、気持ちをどう切り替えればいいのか、人生の先輩りゅうちぇるさんと姉㋲こんちゃんが考えたよ。プロのアドバイスもあるから、気になるコはよーく読んで!

「全人類に好かれるなんて無理! みんなだって嫌いな人いるでしょ」(りゅうちぇるさん)

人の目が気になります……りゅうちぇるさんの画像_1
(こ)「もしかしたら、嫌われてる……?」って不安をいだいてるコ、いっぱいいますよね。 

(り)昔から人に批判されまくってきたから、もう慣れっこになっちゃった〜。もちろん人に嫌われて、いい気はしないよ? けど、じゃあ自分に嫌いな人がいないかっていうと、いるんだよね。全人類に好かれる人なんていないし!と、割り切るしかないな〜。

(こ)私も、知らない人から批判されるのはへっちゃらなんですけど。相手がクラスメイトとなると、ちょっと悩んじゃうかもしれません。 

(り)距離を置いてくれればいいのに、悪口を言いふらしたりするからね。ほんと卑怯! でもさ、本当は悪口を言ってる本人がいちばん、自信がない小心者。自分のコンプレックスを刺激する相手が、みんなから嫌われることで自分を肯定してるんだよ。かわいそうなヤツ!って気にしないのがベストだけど……。 

(こ)人を批判するコって、恐れられはするけど、好かれはしないですよね。だから何を言われても、自分は悪口を言い返さない!を徹底することが大切な気がします。そういう姿勢を見て、評価してくれる友達が、絶対に現れると思う。 

(り)そのとおりね! 自分を嫌う人より、好いてくれる友達を大切にしていこう♡

心理カウンセラー・ 石原加受子先生からのアドバイス

悪口を言われているかも、という心配のほとんどは勘違いです。でも確実なら、正々堂々と「悪いところがあるなら教えて」と聞くのが正解。悪口を言う人はあなたを恐れて、いじめることができなくなるはず。
少しでも気にしないようにできたら、自分をほめてあげて❤ ちょっとずつ、進んでいこう。
撮影/斎藤大嗣 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) 構成/中西彩乃