“緊張しい”なコンプレックス、どう解消したらいい？

りゅうちぇるさん＆こんちゃんが、ST読の“コンプレックス”を解消すべく、熱く議論!!　今回は、悩んでるコも多いんじゃなかな？“緊張しい”なんだよねってお悩み。どう解決する？

緊張＝失敗への恐れ。でもさ、失敗しないなんて無理じゃん？

りゅうちぇる　僕ね、トーク番組の収録ってリラックスモードなんだけど。ダンスとか歌を披露するとなるとガチガチに緊張するの！

こんちゃん　へー!!　その差って何があるんですか？

りゅうちぇる　考えて出た結論が、自分の素の状態か、そうじゃないかってコト。「うまく歌いたい」「ダンスを失敗したくない」って思えば思うほど、恐怖心が大きくなっていくんだ。

こんちゃん　ということは、緊張の原因は「自分をよく見せたい」っていう感情なんですね！

りゅうちぇる　そう！　やっぱりこれも、嫌われるコトの恐れからくるコンプレックスなんだと思う。みんな、ちょっといい？　世界中どこを探したって、失敗しない人なんていないからっ!!　

こんちゃん　間違いないですね（笑）。

りゅうちぇる　逆に、失敗しない日が続けば続くほど、失敗への恐怖心が増していくから。失敗を笑い飛ばしてくれる友達を探すほうが、よっぽど簡単なのに！　

こんちゃん　たしかに〜！

りゅうちぇる　っていうかそもそも緊張しいなコを見て、ダサ！とか、悪い印象をいだいたことってある!? 　

こんちゃん　一度もないですね。むしろ、かわいい♡　

りゅうちぇる　だよね〜!?　プラスでしかない。合コンで自己PRがめちゃめちゃ上手な女子がモテるなんて話、聞いたことないし！　

こんちゃん　あはは（笑）。緊張しいな友達は「私は今、緊張してる！」って頭で認めると、気持ちがラクになるって言ってました。緊張してない、って思おうとすると逆にパニックになっちゃうらしい。コレ、試してみてー！

誰だって緊張はする！そう思えば少し気持ちが楽になるかも？

撮影／斎藤大嗣　ヘア＆メイク／田中陽子（Lila）　モデル／紺野彩夏（STモデル）　構成／中西彩乃　（Seventeen1月号）