JK応援団の熱血団長タカハシが、お手伝い㋲と一緒にみんなのお悩みを真剣に考えます！　今回はお手伝い㋲は夢菜。高校生活が忙しすぎるからリフレッシュする方法を知りたいってお悩みだよ。

今回のお悩みはめいめーいさんから

「高校に入って勉強も大変になって、好きなことをする時間も減って、少しずつストレスがたまってる気がしてます。本当に自分が入りたかった高校なので学校生活は毎日楽しいのに、どんどん疲れも増している気がして。時間がない中で、どうしたらリフレッシュできますか？」（めいめーい）

ちょっとした楽しみを見つけて想像してみて❤

お悩み相談★やることがいっぱい。心がどんの画像_1

（タ）新学期だし、同じ悩みをもっているコはきっと多いんじゃないかな～。

（ゆ）そうですね。生活が変わると大きな負担になってしまうの、すごくわかります。

（タ）しかも高校生になると、授業もどんどん進むし難しくなるし、やることが多すぎてパンクしちゃう～ってなるよね（涙）。タカハシもそうでしたよ～。

（ゆ）気づかずにずっと気を張っていたり、考えすぎたりしないように、まずはちょっとした楽しみを見つけて、ふとした時にそのことを想像してみるのはどうでしょうか。

（タ）なるほど～！　それならいつでもどこでも一瞬で気分転換できちゃうね！　ちなみに夢菜ちゃんはどんなことを楽しみにしてるの？

（ゆ）私は食べることが大好きなので、明日の朝ごはんは何を食べようかな～と想像するようにしてます！　これがけっこうリフレッシュになるんです♪　

（タ）そうなんだ～！　タカハシなら、情熱が伝わる応援のポージングを考えますね（キラリ）。

（ゆ）って団長!!!　イメージだけじゃなくて、体が動いちゃってますよ！（笑）

（タ）めいめーいさん、フレーッ!!　リフレーッシュ！　リフレーッシュ！